市售的草本茶飲，成分多以「清濕、熱和排毒」為主。

✔ 如玉米鬚、薏仁、車前草可去濕氣、排除身體多餘水分；

✔ 金銀花、決明子排毒解熱效果好，類似力道強的「涼」藥；

✔ 經常進出冷氣房的上班族要注意，『喝溫熱的開水或草本茶，會比猛灌冰涼的青草茶來得舒服。』

◤清熱解毒、提神醒腦、消除疲勞...，喝對茶飲更對味！

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