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如果能夠在吃喝玩樂中順便減肥，應該是所有人夢寐以求的事情吧!!
檢查一下這些良好的生活小習慣你是不是都有做到？一起把握夏末減肥好時機，不知不覺地變瘦吧！^^
【第一類：生活習慣】
1.專心吃飯減肥法---遠離3C產品
2.睡場好覺減肥法---熬夜傷肝容易胖
3.性感露肌減肥法---穿背心短裙警惕自己
4.裸體照鏡減肥法---保持動力繼續前進
5.認命運動減肥法---想瘦還是要多動
【第二類：飲食習慣】
1.健康飲食減肥法---飲料、調酒少少喝
2.天然飲食減肥法---避免吃下加工糖類
3.吃香喝辣減肥法---吃辣有助新陳代謝
4.紙上談兵減肥法---飲食日記很重要(記錄自己吃的東西，今天多吃明天就要少吃)
資料參考：華人健康網
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