預防感冒！喝杯【黑糖薑汁水】

■ 食材：
生薑10g、黑糖30g、水600ml。
■ 做法：
1.將生薑洗淨切片，放入鍋中加水煮滾。
2.小火續煮約5分鐘，熄火後將薑片撈起。
3.加入黑糖攪拌均勻，就可以溫熱飲用囉！

功效：
→ 『促進血液循環、預防感冒』
→ 『利尿消水腫』

►【誰不適合喝？】
『熱感冒者、便祕、體質燥熱的人。』

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