『降低膽固醇！改善胃酸過多！』
【吃芋頭的6大好處！】
①【預防三高】
芋頭有降血壓及膽固醇的功效。
②【預防及治療腫瘤】
中醫認為芋頭有解毒功效，能「預防及治療腫瘤」。
③【燃脂瘦身】
● 維生素B2可以幫助「脂肪燃燒」，是減肥瘦身的好食物！
● 富含「膳食纖維」，能幫助消化。
④【改善酸性體質】
芋頭是鹼性食物，可以改善酸性體質。
⑤【預防蛀牙】
芋頭中所含的天然氟，可以「清潔牙齒、降低蛀牙」發生。
⑥【改善胃酸過多】
《滇南本草》提及：芋頭可治中氣不足，久服能「補肝胃」。
可以「改善胃痛、胃酸過多」。
●「最適合吃芋頭的季節？」
「秋冬」：
因為氣候乾燥，芋頭的水分比較少，口感非常鬆綿好吃。
●「誰不適合吃？」
1.「有痰及過敏體質」的人不適合吃。
2.「腸胃功能不好」的人要少吃。
♫「芋頭怎麼挑最好？」
形狀飽滿，沒有凹洞較佳唷！
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