不只「縮」小腹，也要「做」小腹

只要手一空出來就對這４個穴位「做一做」，累積起來即見效果～圖解一起動！

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 1、甜蜜水果類：如葡萄、紅棗、桂圓；

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「天然止咳化痰方！」
【改善聲音沙啞、扁桃腺發炎！】

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  • Mar 21 Sat 2015 10:58

  • 句子

The encounter is a beautiful, met a favor, and knowing each other is a blessing.——

相遇是一種美麗，相識是一種歡心，而相知是一種幸福。

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美國卡羅蘭多大學健康科學中心博士麥卡德說，當身體發炎反應發生時，如果血液中有高濃度的抗氧化物，就可以幫忙處理。以下10種食物讓你爬樓梯輕鬆一點。

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食材                                   

  • 米         1杯      
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學齡前，孩子的大腦地圖就像是空拍「看見臺灣」一樣精彩，大腦裡的山川河流，港口輸運，人情互動等美好景象，都會透過一次又一次的經驗學習，烙印在孩子的大腦裡。所以生活經驗越豐富的孩子，腦內的神經元的連結就會越多，未來的學習能力就會越好，這也是我一直推動從小就要遊戲教養、生活教養及閱讀教養的原因。

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中醫師說：「春日宜省酸，增甘，以養脾氣。」

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 1、青花菜―保持皮膚彈性。

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提醒大家，大量攝取蒜頭也可能造成溶血性貧血、刺激胃黏膜等，應注意。
一般人每日建議食用量為3-5公克，生食效果更好喔！

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