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不只「縮」小腹，也要「做」小腹
只要手一空出來就對這４個穴位「做一做」，累積起來即見效果～圖解一起動！
►消胃凸：中脘穴
►瘦腰部：帶脈穴
►瘦小腹：天樞穴
►瘦下腹：關元穴
消胃凸:中脘穴
在胃上方，肚臍上四寸（三指併攏寬度向上折量兩次）
瘦腰部:帶脈穴
在側腰部，肋骨下緣與骨盆上緣的中點，與腹部肚臍平行
瘦小腹:天樞穴
在肚臍外旁開二寸（相當於三指併攏寬度）
瘦下腹:關元穴
肚臍正下方三寸（四指併攏寬度）
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