從中醫觀點來看，白厚的舌苔代表寒濕重的體質狀況，尤其在舌面上分布不平均，代表腸胃功能不佳。

需要注意是否平時嗜吃冷飲或重口味刺激的飲食，這樣會損傷脾胃的陽氣，消化功能受損。

必要的話，可在稀飯或蔬菜烹調中用生薑佐味，提升溫陽的功效，平日也可使用四神湯來調理腸胃功能。

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