中醫的「肝」，不只是肝臟而已，廣義來說還包括『腦及神經系統。』

因此，晚上１１點至凌晨３點，血液流經肝、膽，此時應讓身體得到完全的休息，否則肝的修復功能受到影響，體力無法恢復，連帶思考能力也會變得遲緩！

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