1.香芹有助消除口中的異味; 2.優酪乳 每天堅持喝優酪乳可以降低口腔中的硫化氫含量；3.富含纖維素的蔬果 蘋果、胡蘿蔔和芹菜等蔬果有助分泌大量唾液可清除口腔內食物殘渣；4.含大量維C食物 漿果、柑橘、西瓜等富含維C食物能使口腔形成不利細菌生長的環境。

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