1、任性多吃魚、黃綠色蔬菜及紅蘿蔔。
2、優柔寡斷多吃蔬菜少吃肉；
3、膽小怕事多喝果汁少量飲酒。
4、易怒多吃海產品和含鈣食物。
5、粗心多吃牛奶、紅棗、辣椒。
6、多疑多吃牛肉豬肉。
7 、愛嘮叨多吃瘦肉和粗糧。
8、頑固多吃黃綠色蔬菜。

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