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平時規律的運動能有助於改善經前與經痛的症狀，這幾種基本的體操動作，都是針對舒緩症狀設計的，只要按部就班，不僅可以減輕症狀，還能有美化身材的效果喔！
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- Mar 26 Wed 2014 10:36
運動能有助於改善經前與經痛的症狀
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