女性體質屬陰，俗話說“十個女人九個寒”，子宮是女人身體裡最怕冷的地方，要暖宮除了戒冰飲、常運動、多穿衣外，食療暖宮也是比較安全的方法，紅色食物驅寒，黑色食物暖宮。三紅包含枸杞、紅豆、紅茶，三黑包含黑棗、黑米、黑豆。

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