1、野生藍莓果。富含抗氧化物質，可以清除體內雜質。2、牛奶。富含蛋白質、鈣及大腦必需的維生素B1、氨基酸。3、雞蛋。增強大腦活力。4.魚類。提高記憶力。5、貝類。提高腦力。6、味精。維持和改進大腦機能，改善記憶力。7、花生。增強記憶、延緩衰老。8、小米。防止衰老。

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