脫髮

精神壓力太大或是受到創傷後,激素的陡然增加會讓血液迴圈出現問題,從而使頭髮脫落。只有當我們心理狀況恢復正常時,頭髮才會重新生長。

 

每天焦慮不安會導致脫髮,壓抑的程度越深,脫髮的速度也越快。女性若在生活忙碌之外又保持適當的運動量,頭髮會光彩烏黑,充滿生命力。男性經常進行深呼吸、散步、做鬆弛體操等,可消除當天的精神疲勞。

痘痘

如果你的粉刺是黑頭的,這多半與你過度的戶外奔波有關;白頭粉刺與你在焦慮狀況下大量進食甜食和高熱量食品有關;無頭粉刺通常是神經高度緊張的結果。

戰勝痘痘,充足睡眠是最好的美容方法,另外還要養成規律的生活習慣,儘量減少熬夜,避免因情緒或壓力造成的失眠。為預防痘痘,在日常生活中還應注意均衡飲食,用餐保持愉快的心情,應選擇適宜的化妝、保養、清潔用品等。

蕁麻疹

也就是我們經常看到的“風疹”。蕁麻疹既是皮膚病的常見症狀,同時也是一種情緒皮膚病。一般在情緒緊張時,會出現凸出於皮膚表面的一個讓你感覺奇癢的白包。如果運氣好,當情緒穩定後白包就會在幾個小時內慢慢消失,但如果你的心情一直不好,那就要忍受它更長時間了。

慢性蕁麻疹深層的奧秘很多,每個人的情況都不一樣,因此,治療手段很多,應根據每個人不同時段情況選擇合適的藥物或物理的方法治療。關鍵是找准自己的根源所在,對症下藥,方有奇效。否則,得吃很長時間的藥物進行控制,同時在飲食上做文章,再緩慢減藥,才能治癒。

arrow
arrow
    全站熱搜

    Arena 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()