喝些「蜂蜜+生薑」，除了可以防寒，還能「改善感冒症狀」唷！

 

自製【薑汁蜂蜜飲】
■ 食材：
蜂蜜、生薑汁各30ml、水300c.c。

■ 做法：
將蜂蜜、薑汁依照1∶1的比例拌勻後，慢慢飲用。
（檸檬可加可不加唷！）

■ 功效：
「預防呼吸道感染，改善感冒初期症狀」。

「蜂蜜」：補中潤燥，止痛解毒。
「薑汁」：祛寒，健胃，幫助發汗。

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