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1.白菜:清熱除煩,利二便;2.芹菜:去肝火解肺胃鬱熱;3.萵筍:清熱、順氣、化痰;4.茭白:清熱解毒的功效;5.蓮藕:清熱生津、潤肺止咳;6.茄子:清熱解毒;7.百合:清熱潤肺止咳功效;8.苦瓜:性大涼,味苦,瀉六經實火,是一味苦寒清熱食品。
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