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1.做好腿部和腳部保暖；2.晚上睡覺前泡泡腳； 3.多吃溫性食物，例如羊肉、薑蒜等； 4.按摩腳底湧泉穴，早晚各100下； 5.久坐間隙做做手部和腰部運動； 6.不要穿太緊的衣服；7.交替按摩大腿內側。 以上7招，讓你這個冬天不再冷。
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- Dec 28 Sat 2013 09:49
7招緩解手腳冰涼
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