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1.促進血液循環：
■ 秋天正好是吃秋刀魚最好的季節，能讓血液流通順暢，預防腦溢血、動脈硬化、心肌梗塞、高血脂等心血管疾病。
2.保持年輕、抗老化！
■ 豐富的維生素E，可延緩老化現象，抗老的天然食物。
3.天然的良性脂肪，吃了不負擔：
■ 秋刀魚屬於良性脂肪，並不會使人過度肥胖唷！
■ 魚肉的蛋白質，容易被消化、吸收。
4.提高免疫力！
■ 魚肉的蛋白質，容易被消化、吸收。有助提高免疫力！
5.增強記憶力、提高學習力！
■ 秋刀魚富含大量的DHA、EPA等不飽和脂肪酸，有助於人體腦部功用。 提高學習能力、預防記憶力衰退。
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