不論便秘或易腹瀉，都屬於腸胃陽氣不足，須特別強化腸胃功能。

通常這類型的人喜歡喝熱湯，含鹽分、屬高滲透壓的湯湯水水容易滯留體內，使營氣弱而無法推動脾胃運化水分，更易水腫發胖...

拯救水腫腹部與浮腫小腿，首要條件『★戒喝鹹湯』，建議改為飯後喝湯，最好只喝半碗湯。
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