arena點滴札記

眼袋的形成與脾的功能有直接關係，脾胃主運化水穀，脾胃功能直接影響到肌肉功能和體內脂肪的代謝，脾胃功能減弱，水濕運化不暢，皮膚和肌肉缺乏營養，鬆弛無彈性，久之則出現眼瞼下垂，形成眼袋。因而提高脾胃功能可以輔助消除眼袋。

健脾食物櫻桃 性溫，味甘，能補脾益氣。 《名醫別錄》中就說“櫻桃主調中，益脾氣。”《滇南本草》亦雲“櫻桃治一切虛症，能大補，滋潤皮膚。”凡脾氣虛弱者宜食。
　　
健脾食物菱角 熟者甘平，鮮者甘涼，煮熟服食，有健脾益氣的作用。 《本草衍義》中曾說“煮熟取仁食之，代糧。”用老菱制取澱粉叫菱粉，也有補脾作用。《綱目拾遺》亦載“菱粉補脾胃，強腳膝，健力益氣。”脾胃氣虛者食之為佳。
　　
健脾食物蓮子肉 性平，味甘澀，有補脾胃之功。李時珍認為“蓮之味甘，氣溫而性澀，稟清芳之氣，得稼穡之味，乃脾之果也。所以，對脾虛之人久痢虛瀉，婦女白帶清稀頻多者，最宜食之。
　　
健脾食物黨參 性平，味甘，無毒，有補脾胃、益氣血的作用。 《本草正義》指出“黨參力能補脾養胃，潤肺生津，健運中氣，本與人參不甚相遠。其尤可貴者，則健脾運而不燥，滋胃陰而不濕。黨參補脾胃作用與人參相同，脾虛食物且運用得比人參更廣泛。