「情緒反照現象」指的是一個人可能因環境、禮數的不允許，或是個性使然，因而壓制了情緒的自然流露，結果真實的情緒在身體的某個角落做出了反應。除了生病、笑聲、害喜狀態外，其他如：急促沉重的呼吸、輾轉反轍的睡姿、脈搏加快的心跳、不停抽搐的嘴角、冒出全身的冷汗、害怕衝突的插嘴、鮮艷奪目的裝扮、咀嚼不停的吃、駝背、逃避注目的眼神等，都是情緒反照的現象。
包括背痛、講話結巴、害羞臉紅、腳步紊亂都是情緒反照的現象之一。也就是透過身體表達了微妙的情緒語言，這些都是「身心分離」的呈現，如果沒有及早察覺，透過心智成長、或醫療復健、或關係整合，都很有可能成為長期困擾自己的情緒障礙。
「身心合一」是「身心分離」的剋星，如何才能「身心合一」呢？就是正視個人能在身體各個角落隱藏的情緒秘密。從此刻開始，提供自己一個自我審視的空間，看看自己在起心動念之間，身體有什麼微妙的變化和反應。先不論好不好、喜不喜歡，就是接受和觀照，從中找出另一段成長的起始點。
父母也要讓子女適時表達身體的情緒感覺，當父母更有耐心的跟著孩子的身體感覺走，我們將了解孩子的感冒不見得只是單純的體弱被感染，很可能是身體「討愛」的情緒出現；當孩子食慾不佳、情緒抑鬱的情形，不見的是課業壓力大，很有可能是父母關係冷淡所致。
所以當孩子說：「我吃不下！」、「我頭好痛！」甚至落漠失神時，我們需要多聆聽他們身體的聲音了。
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