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胃不好,老得快,不過養胃是一項需要長期堅持的事。 規律生活、減緩壓力、戒煙限酒、不濫用藥物、少吃路邊攤等健康的生活方式都能起到保護胃部的作用。
●注意以下一些細節讓胃更健康>>①細嚼慢咽②忌生,忌冷,忌撐③吃辣、喝酒前來杯牛奶
資料來源:微博健康
arena點滴札記
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