長時間不眨眼會使淚液快速揮發，導致眼睛過度乾燥，而長時間看近物，睫狀肌會呈現緊繃狀態，眼睛容易疲勞，尤其遠視者，更容易有睫狀肌過度使用的情形，雙重因素加速淚液分泌不足，原本好發於40歲的乾眼症，可能提早報到。

當眼睛出現乾澀、搔癢、易疲勞，甚至異物感等症狀，就是淚液分泌不足的警訊。胡朝乾建議民眾，要預防乾眼症上身，平時使用手機時每30分鐘要休息10分鐘，使用過程中切勿過度專心而忘記眨眼。

(資料來源:健康醫療網)

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