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想要自製口感清爽，能長期飲用又不會造成身體負擔的草本茶－－－中醫師楊世敏建議可搭配以下五種草本：「小米顧胃，薏仁除濕，桑葉明目、白鶴靈芝和七葉膽可以清除肝膽熱，有類似菊花功效」，是可以經常飲用的草本茶。
☉ 成分：小米3錢、薏仁2錢、桑葉1錢、白鶴靈芝1錢、少量七葉膽
☉ 方法：以上材料加入1200cc水煮滾，然後小火續熬10分鐘即可。
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- Sep 11 Wed 2013 08:18
自製清熱、顧脾胃的草本「五茶」飲
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