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落髮變多、髮量減少經常是個人主觀感覺,如果沒有刻意觀察、計算落髮量,往往會將正常掉髮視為異常,白擔心一場。「哪些落髮情況需要正視,及早就醫檢查?」
●●●判斷方法《一天掉超過100根頭髮》
正常落髮範圍是一天50-100根,如果超過100根,屬於不正常掉髮,應該看醫生了。
醫師提供一個在家簡單計算落髮量的方法:早上起來,計算掉落在枕頭上的頭髮量,然後將數量x3,得出的數字就當做平均一天的掉髮量。(假設睡8小時起來掉了20根,一天24小時,所以20x3=60,表示一天掉60根頭髮。)
但這個數量可能因前一晚洗頭或沒洗頭而有差別,所以需要記錄一段時間(至少一星期以上),再取平均值,比較準確。
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