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 「冰」包含溫度低的冰品與性寒的食物。其中,寒性食物會損傷五臟六腑的陽氣,影響脾胃運作,妨礙全身代謝循環,使人看起來浮腫肥胖,而且多會胖在下腹,跟大腿、臀部上。

吃冰冷的食物,也會讓腹部突出,在年輕女性身上特別明顯。

中醫認為腹腔內有子宮、卵巢等掌管生育的重要器官,吃了冰冷的食物後,身體為了不讓這些器官受到刺激,便會「增加脂肪的累積來幫忙保暖。」

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