1.飲食不規律：人體有生物鐘，到吃飯時間就分泌胃酸，如果沒有食物中和胃酸，胃酸直接刺激胃可能造成黏膜損傷。2.暴飲暴食：胃有一定的體積，東西吃多了消化不了也會損傷黏膜，產生返酸、燒心症狀。3.抽煙、喝酒、吃東西不衛生吃進幽門螺桿菌。4.遺傳因素。

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