1、早上空腹喝水;
2、喝優酪乳;
3、早餐喝咖啡;
4、將玫瑰花和蜜棗加開水泡開當水喝;
5、在三餐中加入辣椒。

arrow
arrow
    全站熱搜

    Arena 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()