別忘了適時補充眼睛最需要的營養素，好好照顧你的靈魂之窗吧!!
1.蛋白質。視網膜上的視紫質由蛋白質合成，蛋白質不足導致視紫質合成不足，進而出現視力障礙。
2.維生素A。維生素A是構成眼感光物質的重要原料。
3.B族維生素。眼睛的工作，需要許多酶類的參與。
4.維生素C。
5.維生素E。
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- Apr 12 Sat 2014 17:00
【眼睛最愛的營養素】
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