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感冒時，應多吃蔬菜，喝多些果汁、開水等，宜食清淡、易消化流質或半流質食物，忌辛辣、肥油食物。1.生薑黑糖水，抗禦寒邪，幫助感冒恢復。2.薑絲煲熱粥，加點蔥花，臨睡之前喝效果最佳。3. 薑絲加上紫蘇葉煲成熱粥，能幫助感冒恢復。
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- Apr 12 Sat 2014 17:47
【受涼得感冒吃什麼好得快】
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