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還能利濕清熱，消除水腫唷～
◆ 材料：
白茅根10g（切細）、車前子30g、水700ml。
◆ 做法：
1. 將材料放入杯中，沖入熱開水，燜約20分鐘即可飲用。
2. 可回沖1次，1天喝2杯即可。
◆ 功效：
清熱利濕、涼血止血、明目去痰、補肝腎氣。
♫【小提醒】
孕婦、腹瀉的人需慎用。
♫【痛風發作時的注意事項】
1. 「冰敷」：
可用冰敷正在疼痛的關節部位 。
2. 「避免用力按摩」：
避免用力按摩患部關節，以免腫痛更加惡化。
3. 「不可服用含阿斯匹林的止痛劑」：
反而會增加血液中的尿酸值。
4. 「飲食」：
不可飲酒，避免吃高普林食物。
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