舒展脊背，調節神經系統，起到增強自信心的作用。
增大對頭部的供血量，滋養腦部，使人頭腦清醒，活力無限。
充分伸展背部和肩膊，改善血液迴圈，消除酸痛和疲勞；
脊椎骨得到適當的伸展，增加靈活性；
促進呼吸與甲狀腺的新陳代謝；
矯正背部，是脊柱恢復彈性～
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- Apr 27 Mon 2015 11:13
【下犬式‧舒展脊背】
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