中醫認為四季豆「性甘淡、微溫」，
能「健脾益氣、調和五臟」，脾胃虛寒的人也可以吃唷！
【四季豆的7大好處！】
①【防癌、抗腫瘤】
其「種子」可以幫助免疫抗體生成，預防癌症、抵抗腫瘤。
②【降低膽固醇】
有助減少膽固醇的吸收。
③【消水腫】
能「利尿、消水腫」，「改善腳氣病及水腫問題」。
④【降低脂肪吸收！】
吃四季豆能降低脂肪吸收、讓代謝更好，「幫助減肥瘦身」。
⑤【排毒】
膳食纖維助消化，預防便秘，「排出身體毒素」！
⑥【改善貧血】
豐富的鐵質，可以「幫助補血， 預防貧血」，也可改善白帶問題。
⑦【幫助兒童發育】
有助於身體器官的成長：
→ 適合正在發育的小朋友及病癒患者食用。
♫ 【食用禁忌】
◆ 「容易脹氣的人」不宜食用過多。
全站熱搜
留言列表
生活 (2)
