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模仿動物模樣的面部瑜伽，可刺激不常使用的肌肉，而且可以幫助緩解壓力。

（1）做模仿魚的嘴形
聯想金魚的模樣。用力吸臉頰到嘴角，睜大眼睛給整個面部力度，維持一分鐘左右。

（2）做皺眉的獅子臉
用鼻子吸氣的狀態下握拳，肩膀有力，皺緊面部。反復做皺緊和展開的動作。

（3）做兔子被嚇的動作
最大程度的地睜大眼睛、張開嘴巴。維持10秒左右放鬆，反復五次左右。

（4）做鳥的模樣
從側面看的時候像鳥，舌尖朝上，抬下巴，頭向左轉。

（5）做鬼臉
伸出舌頭，眼睛用力看上面。兩手交叉往上伸出。最大程度地張大嘴巴、睜大眼睛。

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