偏頭痛不是病，痛起來可要人命。頭一痛起來，什麼事都不想做了。有偏頭痛經驗的人應該都能體會得到。偏頭痛請試試下列方法來減輕頭痛的症狀。
可能的話，找一個安靜幽暗的房間躺下來睡一覺，但避免睡過多，以免睡醒後，反而出現頭痛。小睡片刻或許可以消除頭痛，但若你沒有頭痛時，則最好不要小睡。平躺的睡姿有益。同樣地，當你站立或靜坐時，身體勿向前傾斜，也勿使頭扭向某個方向。
當頭痛發作時你可以喝黑糖綠茶，材料：黑糖、綠茶葉、熱開水，馬克杯裡放入5大匙的黑糖，倒入泡好的綠茶即可，熱熱的喝完一大杯就可以了，並建議熱敷或冷敷袋覆蓋額頭，並按摩太陽穴的血管以減輕頭痛。
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