梨可以清心降火解秋燥、核桃能溫肺定喘又補腦、菊花可以祛燥潤喉防感冒、板栗可以補脾健胃養元氣、大棗有助於寧心安神抗過敏、紅薯利於預防癌症助排毒這幾種食物、水果是在秋季相生中不可或缺的，打架都需要多注意。

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