1.冷飲:請敬而遠之，會耗傷人體大量的陽氣；2.海鮮:請食有節制，寒涼食物，損傷胃陽；3.水果並非越多越好，水果大多屬於涼性的，最好別空腹吃；4.綠茶:飲用有度，性質偏寒涼，不可過度飲用，5.拒絕晨起一杯涼開水的誤區。

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