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想瘦腰圍，平時也可以多刺激肥胖處經絡通過的穴道，加強局部脂肪的代謝力，達到局部塑身的作用。
■ 吃大餐引起的胃凸
中脘穴：在胃上方，肚臍上四寸（三指併攏寬度向上折量兩次）。
功效：消除脹氣，消胃凸，使上腹部變小。
■ 應酬喝酒造成的腹部脂肪囤積
天樞穴：肚臍左右旁兩寸（約三指併攏寬）。
功效：促進脂肪代謝，也可促進腸胃蠕動。
帶脈穴：側腰部，肋骨下緣與骨盆上緣的中點，與肚臍平行。
功效：幫助消除腰側脂肪。
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