跳到主文
部落格全站分類:生活綜合
想瘦腰圍,平時也可以多刺激肥胖處經絡通過的穴道,加強局部脂肪的代謝力,達到局部塑身的作用。■ 吃大餐引起的胃凸中脘穴:在胃上方,肚臍上四寸(三指併攏寬度向上折量兩次)。 功效:消除脹氣,消胃凸,使上腹部變小。■ 應酬喝酒造成的腹部脂肪囤積 天樞穴:肚臍左右旁兩寸(約三指併攏寬)。 功效:促進脂肪代謝,也可促進腸胃蠕動。 帶脈穴:側腰部,肋骨下緣與骨盆上緣的中點,與肚臍平行。 功效:幫助消除腰側脂肪。
arena點滴札記
Arena 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()