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身體濕氣太重，容易引起「痠痛、嗜睡」等症狀，
一定要幫身體除濕一下唷！

【去除濕氣！自製『薑汁奶茶』】
■ 食材：
薑片、紅茶葉10g、牛奶400c.c、水100c.c、黑糖適量。

■ 做法：
將薑片、紅茶煮5分鐘後，加入牛奶、黑糖攪拌均勻即可飲用。

■ 功效：
除濕、袪寒、暖身。

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