月經期間比較怕冷，想吃點麻油雞、十全大補湯、麻辣鍋或羊肉爐暖暖身，可以嗎？

中醫師指出，子宮內膜血管壁在經期比較脆弱，食補過頭，輕則血漏，重則血崩、經血不止。建議經期飲食以「平補」為宜，例如五穀雜糧、豆類、地瓜、空心菜、山藥、芭樂、蘋果、柳橙等。

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