1黃瓜：抑制碳水化合物轉化脂肪。
2芹菜：熱量很低，吃多了不怕胖。
3韭菜：促進腸蠕動。
4冬瓜：去掉體內過剩脂肪。
5茄子：茄子在一頓正餐中可以發揮阻止吸收脂肪作用。
6荷蘭豆：可加快身體的新陳代謝。
7蘿蔔：避免皮下脂肪堆積。

資料參考：微博健康

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