老花眼在醫學上稱為老視，是一種自然的老化現象。得了老花眼，不能放棄恢復視力的努力，每天只要花上幾分鐘，做做彎曲手指運動，就能減緩老花眼的各種症狀。
具體做法：把小手指向手背面板，再讓小指快速彎曲起來，每天早晚各做15次，就能刺激心經這條經絡，改善視網膜。同時順時針方向轉動眼球，應儘量沿眼眶邊緣旋轉，轉動速度不要太快，應配合呼吸慢慢轉動，共轉9圈。
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