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■ 身體質量指數（BMI）：正常值為18.5-24
■ 血壓：正常值＜120/80mmHg（收縮壓/舒張壓）
■ 血糖（空腹）：正常範圍80-100mg/dl
■ 血脂肪：
．總膽固醇≦200mg/dl
．三酸甘油脂≦150mg/dl
．低密度膽固醇≦130mg/dl
．高密度膽固醇≧50mg/dl（男性≧40mg/dl）
．腰圍≦80公分（男性≦90公分）

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