1.生命在於運動;2.以大米為主食有利於肝臟健康;3.身心放鬆,卸載山大壓力;4.溫熱水淋浴可增加肝臟血流量;5.多食富含纖維的食物解決便秘問題;6.太晚進食會增加肝臟負擔;7.千萬不可漫不經心地用藥;8.吃完飯不要馬上臥倒;9.吸煙會增加肝臟工作量;10.避免食用含添加劑的食物。

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