隨著年齡的增加，乳房會越來越下垂，讓女人逐漸失去魅力。一些不良的生活習慣還會加速乳房的衰老。乳房是由乳腺、脂肪以及乳房懸韌帶組成，自身沒有肌肉組織，重量全由乳房懸韌帶來承受。隨著年齡的增加和雌激素分泌變化，乳房會變得更易搖晃，若不戴文胸來固定支撐，就會加速乳房的晃動，導致下垂。但如果文胸選用不當，效果就會適得其反。
趴著睡覺。趴著睡會令整個上半身的重量都壓在乳房上，時間長了就會導致乳房變形。同樣，如果側睡時壓到乳房，也會導致乳房出現細紋、皮膚鬆弛，因此，胸部較大的人睡覺時最好穿戴有支撐作用的背心。
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