中秋烤肉倘若民眾尚未多加注意,三天連假下來,所吃下的毒素恐怕不亞於每次爆發的食安危機,對身體所帶來的衝擊。

● 吃完香腸再吃海鮮,恐增加胃癌、食道癌的機率

這類食物皆含有一種防腐劑-亞硝酸鹽,若是在烤完後,接著食用魷魚、干貝等海鮮類的話,就會造成體內亞硝胺的生成

● 含蛋白質、脂肪及澱粉類食物,燒烤後容易產生致癌物

建議在進行燒烤前,可先透過水煮的方式,增加食材的熟度,減少烤的時間,就能降低致癌物質的產生。事後必須多喝水,幫助肝、腎進行代謝,多吃含有豐富維他命C的食材,例如:木瓜、芭樂、奇異果,因為維他命C在解毒過程中扮演著重要的角色

(資料來源:uho新聞部)

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