◆易五更晨瀉
第一，春分本來應是陰陽平衡的時期，但陽虛之體，陽弱不能與陰平衡，於是陽虛的本質更易顯露出來，所以常發生五更瀉又叫雞鳴瀉，特點是餐泄，就是完穀不化的腹泄。
第二，舌苔白，脈沉而弱，怕冷，腰以下發涼者可吃用乾薑燉湯或吃乾薑燉雞湯。
◆易腹痛腹瀉
第一，因春天風大，拉肚子易出現腹痛腹瀉，其特點是腹痛明顯。
第二，養生的辦法是大風天，少到戶外受風。
第三，春分前後，要防止受涼。
第四，做菜多用乾薑，因為乾薑能溫中。
◆易感冒、流涕
春分時期風多、風大，易感冒流涕，養生要多到戶外鍛煉身體，增強免疫力。
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