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1.多飲少言防秋燥:多吃些蘿蔔,蓮藕,荸薺,梨,蜂蜜等養陰清燥的食物2.皮膚護理重保濕:秋天氣候乾燥,皮膚更需要保養,多食百合有滋補養顏護膚的作用3.多吃水果防秋燥:梨,荸薺,蜂蜜,甘蔗等4.防燥粥:梨子粥,有生津潤燥,清熱化痰的功效。
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- Sep 06 Sat 2014 13:53
【秋天養生重在防秋燥】
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